スタッフ日記『週刊くまきち～映画と音楽と・・・～』

またまた、前売り券を購入していたのに、なかなか観にいけず、、、
っと、いうのも、昨年から観たい映画がたくさんあって、、、
やっとこさ、
映画「ドラゴンボール超 ブロリー」と、映画「シュガー・ラッシュ:オンライン」を観て来ましたヾ(≧∀≦☆)
ずっと観にいけなくてモヤモヤヤキモキしていたので、
スッキリしました～w(●^∀^●)w

そんなことより、、、
アジアカップ2019を見て、、、
技術や忍耐ももちろん大事ですが、
お仕事や、勉強、スポーツなどに、集中力ってものすごく大事やなぁ～
と思いしらされた、くまきち( ›ω‹ )

集中力を高めるには。。。

もちろん質の良い睡眠は大事ですが、

食材では、炭水化物やナッツ類、コーヒー、フルーツ、ヨーグルト
色では、黄色や青

あとは、、ガムを噛んだり、ほどよく休憩をとったり、

好きな音楽を聴いたり、、、
と、自分なりの集中法を見つけるのもいいですね。(⊃´▿` )⊃

そしてそして、
ジャケットが、カワイくてグーの、
こんなＣＤも出ていますよ♪
↓
◆『クラシックで集中力UP』（UCCS-3089／￥2200）

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■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/2/11～2019/2/17＜雪だるま＞

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2019/2/4～2019/2/10＜お花、ほしいです＞

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