風邪ひいちゃいました。

ここ数年、自分なりの体調管理が安定し、調子がよかったのですが、、、
何故か、数年ぶりに風邪、ひいちゃいました。。。(｡＞ㅅ＜｡)

お熱がでて…
頭痛がして…
お家から徒歩30秒くらいの、お医者さんに行くのがやっとで、、、

睡眠に、栄養に、手洗い、うがい、などなど、普段から色々と気を付けていても、完璧は難しい。。。
たまには、こんなこともありますよね～ι(˙◁˙ )/

調子良すぎて、休むことを忘れていたのかな。。。
何かで、
疲れていると思ったり、感じていなくても、休むこと！！
とありました。

と、いうことで、今年もあと半分！！

くまきち、の、テーマは、無理をしない！時には、休息も大事！
と、決めたのでしたっ(｡･-･｡)

ご紹介するCDは、、、
☆自律神経を整える～やすらぎの時間へと誘う音楽☆
DLMF 3918　　￥1980
リラックス効果やストレスの減少を目的に、スロー・テンポの楽曲で構成されたセラピー・ミュージック。水が流れる音や鳥のさえずりといった自然音と、ピアノやシンセの穏やかな旋律が、聴いている人の神経を優しく包み込む。普段気が休まらない人の心身を静かに癒してくれる一枚。


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■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/06/24～2019/06/30＜憧れのプリンセス＞


■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/06/17～2019/06/23＜一聴で、心に残る＞


■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/06/10～2019/06/16＜紫陽花＞


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