講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
---|---|---|---|
![]() |
NEW 【アルプラザ京田辺】~コリをほぐして整える~リラックス体操 |
安田道子 |
8/21(水)13:00~14:00 |
![]() |
NEW 【アルプラザ京田辺】夏の安眠ストレッチ |
松田 優子 |
8/8(木)13:00~14:30 |
![]() |
【大津京駅前】美筋YOGA |
naoko |
基本第2・4(木) 11:30~12:30 |
![]() |
NEW 【大津京駅前】タップで楽しく健康体操 |
TAMBO |
第1・3(木) 14:00 ~ 15:00 |
|
【アルプラザ京田辺】モーニングピラティス |
TERUKO |
第2・4火曜日 月2回 10:30~11:30 |
|
【アルプラザ京田辺】シェイプアップピラティス |
TERUKO |
第1・3木曜日 月2回 19:30~20:30 |
![]() |
【彦根】大人バレエ |
比嘉多 風穂 |
水曜日 初級クラス 10:15~11:15 中級クラス 11:30~12:30 |
![]() |
NEW 【長岡京】ヤムナフットフィットネス® |
Ryoko |
第1・3 (木)13:00~13:45 |
|
NEW 【長岡京】ヤムナボディローリング® |
Ryoko |
第1・3 (木)14:00~15:00 |
![]() |
NEW 【アルプラザ京田辺】バレエ講師に学ぶ 大人の美容バレエ&ストレッチ |
髙橋 萌 |
金曜日 19:00~20:10 月3回 |