講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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【大津京駅前】バレトン |
Anju |
第2・4(水) 11:10 ~ 12:10 |
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【大津京駅前】美姿勢バレティス® |
Anju |
基本第2・4(水)10:00~11:00 |
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【大津京駅前】ゆったり朝ヨガ |
naoko |
(木)10:00~11:00 月2回(第2・4) |
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【アルプラザ京田辺】モーニングピラティス |
TERUKO |
第2・4火曜日 月2回 10:30~11:30 |
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NEW 【長岡京】ヤムナフットフィットネス® |
Ryoko |
第1・3 (月)13:30~14:15 |
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NEW 【長岡京】ヤムナボディローリング® |
Ryoko |
第1・3 (月)14:30~15:30 |
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【長岡京】~おうちで出来る動画付き~ ストレッチ&エクササイズ |
松本紗紀乃 |
第2・4(水)14:30~15:30 |
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【洛西口】ピラティス |
齋藤真希 |
第1・3(金) 15:00~16:00 |
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NEW 【アルプラザ京田辺】50代からのからだリメイクヨガ |
松田優子 |
第2・4木曜日 月2回 10:15~11:30 |
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【洛西口】アルジュナヨーガ(ヨーガ禅) |
渡辺昧比 |
月3~4回(水) 18:30~20:00 |