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コース一覧
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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
|---|---|---|---|
|
NEW クリスマスキッズネイル |
坂 加奈子 |
11月28日(日)13：30～15：00 |
|
NEW シニアにおすすめ 椅子で太極拳体操 |
松田 優子 |
木曜日 11:30〜 |
|
NEW ～おうちで出来る動画付き～ ストレッチ＆エクササイズ |
松本紗紀乃 |
第2・4（金）14：00～15：00 |
|
NEW ヨガ棒エクササイズ |
NORIKO |
第2・4（木）１1：１５～１２：１５ |
|
NEW ゆるふわ体操 |
斉藤明美 |
第1・3 金曜日 13:30～14:30 |
|
NEW 免疫力アップ＆ゆるめるヨガ |
ayaco |
第1・3金曜日 10：30～11：45 |
|
NEW からだリメイクヨガ |
松田優子 |
月２回 第2、4木曜日 10:15~11:15 |
|
笑顔でヨガ |
たかはし えみこ |
第2・4水曜日 月2回 10:30~11:30 |
|
NEW 笑顔でハワイアンフラ |
中武由美子 |
第1・3 月曜日 10:30～12:00 |
|
活性エイジングケアヨガ |
minatsu |
第1・3木曜日 11:30~12:30（月２回） |
