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眠れるっ！！『週刊くまきち～映画と音楽と・・・～』2019/06/03～2019/06/09

＜眠れるっ！！＞

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スタッフ日記『週刊くまきち～映画と音楽と・・・～』

寝つきが悪くて有名な、くまきち。。。
って、有名ちゃうかっ( ›ω‹ )
以前の週刊くまきちで、寝つきが悪いとお話したのですが…

この間、テレビで、真っ暗にすると、かえって脳が過敏になったりするから、、、みたいな…
豆球を付けて寝たほうがぐっすり寝られる。みたいなコトと言っていたので、早速実践！！してみました。

すると、寝つきもそんなに悪くなくなり、(今までは、一時間も二時間も目をつむって、寝る体勢で、お布団でうだうだしていました。)、夜中や明け方目が覚めることなく、(今までは、寝入ってすぐ目が覚めたり、起きるまでに何度も目が覚めたりしていました。)ぐっすり寝れています。

たまたまなのか、今だけなのかわかりませんが、
多分、、、
人それぞれなので、睡眠の質が悪いな～と思ったら、眠りにいいことは、色々試してみるのもいいかもですネ☆

あとは、、、
お布団に入る前に、少々、ストレッチをしている、くまきちなのでした(⊃´▿` )⊃

と、言っても、基本は、寝つき悪～の、くまきちさんです(●´･(ｪ)･`●)∩

★気軽に流しておくと入眠に効果があるという、
快眠セラピストが監修、医学博士が検証した「究極の眠れる音楽」も好評発売中。

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■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/05/28～2019/06/02＜レッツリッツパーティー!!＞

■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/05/20～2019/05/26＜母の日と父の日＞

■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/05/13～2019/05/19＜もうすぐ週刊くまきち一周年！！＞

■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/05/06～2019/05/12＜活力漫画＞

■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/04/29～2019/05/05＜散りゆく桜とスタートライン＞

■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/04/22～2019/04/28＜ゴールデンウイーク＞

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