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ミュージックサロン長岡京

  • 京都府
  • 〒617-0823 京都府長岡京市長岡1丁目1-2 長岡京トーセビル4F(阪急長岡天神駅西口)
  • 075-954-1837
  •  10:00~20:30

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【スタッフブログ】本日のお当番:のんのん【ミュージックサロン長岡京】

ミュージックサロン長岡京

こんにちわ♪
筋トレキャラみたいになっているのんのんです(^^;
そんなのんのんですがここ最近は以前ほどガチでは
やっていない。。。
一応寝起き一発ではやっているのですが
お休みの日はお休みしちゃっていて。。
やってる内容もそこまでガッツリではなく
サラッとしたものをちょろっと程度。。
一時期は『地獄の10分トレーニング』みたいなのを
汗ダラダラでやっていたのですが。。
でもそろそろ夏なのでまた頑張らないと
とは思って日々過ごしております。
自慢だった腹斜筋も最近はそんなに。。
ってなってきていて何とかしないと
と思っていたところなのです。
よきタイミングで腹筋話が出てきて感謝!!
どのトレーニングにするかまた選ばないとですね。

それにしても100回腹筋で筋肉痛こないって
ゆうぴーの腹筋は一体どうなっているのかしら(・∀・)

岩子さんのコロコロは絶対できる気がしません(>_<)
だってあれをやるには腹筋のみならず
背筋とか腕とか至る所の筋肉を必要と
する気がするのですが。。
無理だ。。。

みんなでこの夏は筋トレしましょうか!!
誰かがやってたら続けられる気が
しないでもない。。

がんばるぞー(^O^)/



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