簡単な動きと心地のよい呼吸で体をゆるませ自律神経を整えます。
日常生活が楽になるセルフケアもお伝えします。
ヨガの後には、自然と笑顔になれますよ!
講師 |
中井愛子 健康サポートインストラクター 株式会社健康サポートスタジオ認定講師 |
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曜日・時間 |
第2・4水曜日 月2回 10:30~11:30 |
募集状況 | 募集中 |
受講料 | 受講料 4,664円(税込/運営施設費・保険料含む) |
その他費用 | 体験料 1,100円(税込) |
対象 | 女性のみ |
定員 | 8名 |
持参物 |
動きやすい服装 スポーツタオル(レッスン使用) 水分補給用のお飲み物 ヨガマットorバスタオル |
備考 | ヨガと気功を組み合わせたオリジナルの「気功的ヨーガ」という健康法を実施します。 足ほぐしから始まり座りポーズ、立ちポーズ、あおむけ、クールダウンの順にレッスンを行います。無理の無いポーズや座りの姿勢も多いので、初心者の方にもおすすめです。 季節や生徒様の状況に合わせた内容で行います。 |
日程 |
2025/05/14(水) 10:30 ~ 11:30 |
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募集状況 | 募集中 |
料金 | 体験料1,100円(税込) |
備考 |
体験可 |
日程 |
2025/05/28(水) 10:30 ~ 10:30 |
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募集状況 | 募集中 |
料金 | 体験料1,100円(税込) |
備考 |
体験可 |
ミュージックセンター アル・プラザ京田辺
〒610-0334
京都府京田辺市田辺中央5-2-1 アルプラザ京田辺3F
0774-68-1855
FAX /
・入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
・ご家族の方は入会金が3,300円(税込)になります。
・受講料は月額制で、毎月8日に金融機関からの自動引き落しとなります。
・受講料には保険料・運営施設費が月額704円(税込)含まれています。
・満70歳以上の方は入会金が無料となります。
・65歳~69歳の方は半額となります(身分を証明できるものをご持参ください)