コース詳細－JEUGIA ミュージックセンター大津京(滋賀県/大津市)

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JEUGIA オリジナルレッスン

POPな音楽と共に、楽しみながらも
しっかりと汗がかけるエクササイズなので
ダイエットにも効果的です。

コース基本情報

講師	Anju FTPバレトン認定インストラクター
曜日・時間	第2・４（水） 11：10 ～ 12：10
募集状況	あとわずか
受講料	4,884 円 (税込/施設費・保険料含む)
その他費用	体験料　1,100円(税込)
対象	女性限定
定員	5～6名程度
持参物	動きやすい服装タオル飲み物
備考	裸足で行う有酸素エクササイズ！フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み合わせることで全身をバランス良く強化し、コア強化や体力・柔軟性をUPすることができます。またPOPな音楽に合わせて動くことで楽しみながらもしっかりと汗がかけるエクササイズなので、ダイエットや健康的な身体を維持することも効果的です。