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アル・プラザ堅田センター

  • 滋賀県
  • 〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5-20-10 アルプラザ堅田3F
  • 0120-762-177
  •  10:00~21:00(日曜は~18:00、祝日定休)

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スタッフブログ

~ふくちゃんの気ままな日常~

アル・プラザ堅田センター

  • スタッフブログ(その1)
どうも!ふくちゃんです♪
本日は雨~晴れの日が続いていたのと、
雨の日は運よく仕事休みで家で過ごしていた結果、
4カ月前に新調した傘が本日で2回目の使用(゚Д゚)ノ
も~晴女名乗っても良いですかね♪

さてさて、今日のブログは

ふくちゃん、新しいことはじめるってよ

ずっと・・・

ずっと・・・

ず~~~~~っと考えていた

『バランスボール』

このままだと『やりたい』ってだけで、
一生やらないな・・・と思い、
4月から始める事にしました!!!

【やろうと決めたきっかけ】
①体重の増加 → 太ったね・・・とリアルに言われました(@_@。
②①に伴い、体に負担を感じる事が多い
③体幹が弱く、すぐに猫背→姿勢が悪い

まぁ~①が一番の理由なんですけどね(´-ω-`)
『あなたに言われたくないわ!』
と相手に全力でツッコミを入れたことは言うまでもない・・・

【ふくちゃんの野望】
体幹が強くなる
  ↓
姿勢が良くなる
  ↓
体の巡り(血液・気)が良くなる
  ↓
代謝が上がる
  ↓
体重も減り、更に姿勢が良くなる
  ↓
後ろ姿美人

です!

ちょくちょく講座紹介を踏まえながら、
ブログで変化をご報告できるところまでやることも
もちろん目標ではあります♪

私もはじめるバランスボールは
月2回(大体第1.3週)
10:30~12:00の一回90分間
持ち物は飲み物とタオル
バランスボールは講師が準備して下さるので不要!

詳しくはこちらをポチっと↓
バランスボールで健康習慣

それではこの辺で!
いつでもわっしょい!ふくちゃんでした♪
次回のブログでお会いしましょう(*'ω'*)