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アル・プラザ堅田センター

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  • 〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5-20-10 アルプラザ堅田3F
  • 0120-762-177
  • 　10:00～21:00(日曜は～18:00、祝日定休)

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スタッフブログ

～ふくちゃんの気ままな日常～

アル・プラザ堅田センター

  • スタッフブログ（その1）
どうも！ふくちゃんです♪
本日は雨～晴れの日が続いていたのと、
雨の日は運よく仕事休みで家で過ごしていた結果、
4カ月前に新調した傘が本日で2回目の使用(ﾟДﾟ)ﾉ
も～晴女名乗っても良いですかね♪

さてさて、今日のブログは

ふくちゃん、新しいことはじめるってよ

ずっと・・・

ずっと・・・

ず～～～～～っと考えていた

『バランスボール』

このままだと『やりたい』ってだけで、
一生やらないな・・・と思い、
4月から始める事にしました！！！

【やろうと決めたきっかけ】
①体重の増加 → 太ったね・・・とリアルに言われました(@_@。
②①に伴い、体に負担を感じる事が多い
③体幹が弱く、すぐに猫背→姿勢が悪い

まぁ～①が一番の理由なんですけどね(´-ω-`)
『あなたに言われたくないわ！』
と相手に全力でツッコミを入れたことは言うまでもない・・・

【ふくちゃんの野望】
体幹が強くなる
　　↓
姿勢が良くなる
　　↓
体の巡り（血液・気）が良くなる
　　↓
代謝が上がる
　　↓
体重も減り、更に姿勢が良くなる
　　↓
後ろ姿美人

です！

ちょくちょく講座紹介を踏まえながら、
ブログで変化をご報告できるところまでやることも
もちろん目標ではあります♪

私もはじめるバランスボールは
月2回（大体第1.3週）
10：30～12：00の一回90分間
持ち物は飲み物とタオル
バランスボールは講師が準備して下さるので不要！

詳しくはこちらをポチっと↓
バランスボールで健康習慣

それではこの辺で！
いつでもわっしょい！ふくちゃんでした♪
次回のブログでお会いしましょう(*'ω'*)




前回のスタッフブログはこちら

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