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ミュージックサロン三条(三条本店)

  • 京都府
  • 〒604-8036 京都府京都市中京区三条通寺町東入石橋町11番地   JEUGIA三条本店5F・6F
  • 075-254-3706
  •  10:30~21:00(日は~20:00、祝日休館)

JEUGIA オリジナルレッスン

コース詳細

筋トレ体操セミナー

筋トレ・ストレッチで健康な身体作り!

月2回~始める!健康維持できる身体づくり!!

身体を動かす事は健康に良いとされていますが
便利な現代では運動を習慣化するのが
難しいという方も多くいらっしゃいます。

日常で運動を取り入れるのが難しいという方は
この機会に「筋トレ体操セミナー」にご参加ください!」



※50代以上と書いていますが
50代以下の方でもご参加いただけます♪

コース基本情報
講師 池田賢斗
京都医健専門学校卒業後、大手スポーツクラブで勤務。
ジムでのスタジオレッスンやパーソナルトレーナーとして
現在指導中。
開講日 2021/11/30(火)
曜日・時間 火曜日/11:00~12:00
受講料 4,334円(税込)/月2回
その他費用 その他の費用は必要ございません。
対象 どなたでもご参加いただけます
定員 15名
持参物 レッスンを続けられる場合はヨガマット(1,000円程度のもので大丈夫です)が必要となります。
備考 椅子を使いその場で出来るトレーニングで
足腰の強化をすることで日常生活をスムーズにする事や
姿勢改善につながります。
(おうちでも出来る簡単な動きをレクチャー!)

また、体幹を使った呼吸法や全身の筋肉を動かして
基礎代謝をアップし、免疫力を高めて
健康的な身体作りを促進します!

●こんな効果が期待できます●

・健康的な体形の維持(痩せやすい身体作り)
・体力、筋力の維持および向上
・心肺機能の向上により疲れにくくなる
・血行促進により肩こり、冷え性の改善

体験会
日程 2022/08/09(火)
11:00 ~ 12:00
料金 無料
備考 体験可

お電話にてお問い合わせください

体験会
日程 2022/08/23(火)
11:00 ~ 12:00
料金 無料
備考 体験可
  • 筋トレ体操セミナー

教室情報

ミュージックサロン三条(三条本店)

〒604-8036
京都府京都市中京区三条通寺町東入石橋町11番地   JEUGIA三条本店5F・6F

075-254-3706

FAX / 075-254-3722

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
● 在籍生さまの ご家族の方は入会金が3,300円(税込)になります。
● 受講料には設備維持費が含まれておりますが、その他の費用は含まれておりません。
● 講座は、月2回のコースとなっております。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。