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みずほの思う事
アル・プラザ堅田センター
こんにちはー(*‘ω‘ *)
最近のふくちゃんのブログに便乗して…
最近、暑くなってきた事もあり、何をやってもすぐに疲れたー
肩凝る、体痛いーとなってしまいます(´・ω・`)
それって、普段から体を動かしてなかったり、血流が悪かったりなどが
原因の可能性も(´･ω･｀)
YouTubeを見ながらストレッチをしたりは…したりしなかったり(´･ω･｀)
なかなか続かないですよねー
本格的に老いを感じてきたので、体だけでも若々しくという事で
私も、日曜日の大人ストレッチに参加してみようかなー
と考えています(≧▽≦)
皆様も、夏バテにはお気を付けてー
ではまた(´・ω・`)
最近のふくちゃんのブログに便乗して…
最近、暑くなってきた事もあり、何をやってもすぐに疲れたー
肩凝る、体痛いーとなってしまいます(´・ω・`)
それって、普段から体を動かしてなかったり、血流が悪かったりなどが
原因の可能性も(´･ω･｀)
YouTubeを見ながらストレッチをしたりは…したりしなかったり(´･ω･｀)
なかなか続かないですよねー
本格的に老いを感じてきたので、体だけでも若々しくという事で
私も、日曜日の大人ストレッチに参加してみようかなー
と考えています(≧▽≦)
皆様も、夏バテにはお気を付けてー
ではまた(´・ω・`)
