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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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疲れた体をほぐすエクササイズ |
髙橋暢子 |
第1・3木曜日 18:30~19:30 |
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バランスボール体操 |
北澤珠里 |
第1、第3水曜日 13:30~14:30(月2回) 第2、第4金曜日 13:30~14:30(月2回) |