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コース一覧
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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
|---|---|---|---|
|
【アルプラザ堅田】バランスボールで健康習慣 |
中川 恭子 |
第2・4（木）10:30～12:00 |
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【アルプラザ堅田】ピラティスベイシック |
ちあこ |
月3回(木) 13：30～14：30 |
|
【アルプラザ堅田】楊名時健康太極拳 |
松村 正子 |
第1・3(金) 14：00～15：30 満席 16：00～17：30 残席僅か 【2025年4月～募集開始】 第1・3(月) 18：45～20：15 |
|
【四条】キレイ＆ゲンキ ゆる体操 |
荒木孝二 |
第1、第3金曜日 13:15～14:30 |
|
【四条】若返り背すじアップコース |
三枝喜代子 |
火曜日 1３:00～1３:50(月4回) |
|
【四条】楊名時気功大極拳 八段錦 |
和田みなゑ |
火曜日 10:30～12:00(月4回) |
|
【アルプラザ京田辺】Monday朝ヨガ |
伊藤 淑恵 |
第2・4月曜日 月2回 10:20～11:20 |
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【アルプラザ京田辺】土曜のはじめてヨガ |
佐藤真理 |
第1・3(土）10:30~11:30 |
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【アルプラザ京田辺】基礎からはじめるクラシックバレエ ジュニアクラス |
髙橋 萌 |
金曜日 月3~4回 17:30~18:30 |
|
|
【アルプラザ京田辺】パワーヨガ |
佐藤 真理 |
第2・4水曜日 月2回 19:00~20:00 |
