おはようございます～
本日の「朝」えつこです。






今日も良いお天気ですなぁ。
暑くなりましょうか。







みなさまは、朝
すっきりと爽やかに
起きられるタイプでしょうか。

あたしの場合
目覚ましが鳴る5分程前には
必ず自然と目覚め
二度寝なんてもってのほか
軽快にカーテンを開け
颯爽と1日を始められます。




・・・な〜んてことは
どうひっくり返っても起こりません。




だいたい
夜中にビール飲んでから寝てる以上
爽やかな朝なんて
ミジンコも訪れませんからね☆


正確にお伝えするならば
ケータイ電話の目覚まし機能を
5分置きくらいに
3〜4つほどセットします。
全ての目覚ましをいちいち止めますが
便利な「スヌーズ機能」により
エンドレス目覚ましとなります。

エンドレス目覚まし。
vs
一向に起きないあたし。

まー、あたしだって大人ですから！
これはさすがに起きないと遅刻するわな〜
って時間は把握してます。

だので、しぶしぶ起きます。

このように
起きる前から
目覚ましと戦ってるわけですから
すでに爽やかではありません。

毎日そんなこんなの朝を迎えておりますが
目覚ましの代わりに
好きな音楽をセットしたらいいのでは？
って思っているこの頃です。


ということで本日の「朝」えつこのお題は
音楽教室らしく
「音楽」でいってみましょう。


実際、朝に音楽を聴くと

「脳が活性化されて目覚めがよくなる」

なんてデータもあるようで。

ヒーリング効果のある
「鳥のさえずり」や「滝の音」
なんかもいいでしょうねぇ。

でも
朝からそんな癒し効果のある音聴いたら
余計ねむなりそうです。

だので聴く音楽は
自分の好きな曲でいいみたいです。

むしろ
自分に興味のない音楽では
脳は活性化されないようです。

ただ音楽には感情も付き物なので
「この曲聴くと切なくなる」
みたいなやつは避けた方がいいとな。

なるたけ
テンションの上がるポジティブな曲を聴いたら
爽やかに1日を始められるみたいです。


ということなので
あたしはこれから毎朝

パンクを聴いて目覚めることにします。

・・・いや
やっぱり疲れそうなので
たまに聴く、にします。

少しでも爽やかな1日を始められますように
「ポジティブで好きな音楽」
探してみてください〜♪

今日の一句
「ビールをやめればとは言わないで下さい」

然様なら〜