こんにちは～
本日のえつこです。







寒いけども
いい～～～お天気ですね～。
ピカピカ。







今日はあなださんと
早くからの出勤でした。
※だのに「朝」えつこではありません。

ぽちぽちお仕事にとりかかっていたら
ギター・ウクレレ講師の真杉先生ご到着。

あなださんとあたしが
一緒に朝出勤なのがめずらしいのと
早くから来ていたということで



お飲み物差し入れしてくださいました～♪



ということで今日は
朝からいいことあって
嬉しいよブログです。

トマトジュースと
アセロラジュース
どちらも美肌によさそうです。

調べてみましたらアセロラは
ビタミンCが豊富で
その含有量はなんと
レモンの倍以上とな！
さらには
老化・病気の予防にも
効果発揮するそうです。

なんて心強い果実か。

そしてトマトです。

トマトにはご存知
「リコピン」が豊富に含まれています。
はて、リコピンとは？

という疑問ですが
・・・・なんか色々いいそうです。
※雑。

トマトジュースはなんと
「朝」飲んだ方が
リコピンの吸収率が良い！
とのことです。

偶然からなる「朝」えつこ。

お勧めなのは
トマトジュースと牛乳を
組み合わせる飲み方だそうです。

う～ん、マイルドになって
おいしいのかもしれない。

リコピンは牛乳との相性バッチリで
吸収率がより良くなるそう。
しかも牛乳によって
カルシウムも確保。


最強の飲み物がこの世にあったもんです。


トマトジュースもアセロラも
MS三条の6階の自動販売機にて
購入可能なので
皆さんお手軽に健康を手に入れられます。


さて
お写真もう1枚ございます。

問題
♪テレ～テレン！

これは、夕日？朝日？
ど～～っちだ。

正解は朝日でした～。

※考える時間を与えないシステム。

今日は朝日と共に出勤です。
美しくって
早い出勤もなかなかいいもんですね～。

ほんとにたまにで充分ですが。

写真に撮ったのはいいのですが
これ知らん人が見たら
夕日にも見えるではないですか
というやつです。


でも
正解は朝日でした～。


そんなこんなで今日は
朝から嬉しいことあったよ
という小さなブログでございました。

今日の一句
「早いと逆に早起きできるシステム」

然様なら～